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月子期间的产妇护理

  • 你好,在月子期间妈妈最好不要常常抱新生儿,在月子期间妈妈都是需求多歇息的,假如常常抱宝宝的话很简单会让妈妈感到疲累,一起也有或许会引起腰酸等状况,假如妈妈想抱宝宝的话能够让宝宝躺在你的身边,你用手悄悄的环绕着宝宝就能够了。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学榜首医院生殖中心

  • 产后腰痛即产后呈现腰痛,与产后子宫缩短复古引起的反射痛有关。产后腰疼,是已生育女人中比较遍及的现象。一般有以下几方面的原因:生理性缺钙、劳累过度、姿态不妥,产后受凉,起居不小心,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,或许受凉都或许引发产后腰疼。临产后内排泄系统没有得到调整,骨盆韧带还处于松懈状况,腹部肌肉也由于临产而变得较为松懈;加上产后照顾宝物要常常折腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。产后腰痛患者选用腰带做康复训练;别的平常还要留意坚持正确的站立、坐卧的姿态。

    葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院榜首隶属医院

  • 产后腰疼,是已生育女人中比较遍及的现象。一般有以下几方面的原因:生理性缺钙、劳累过度、姿态不妥,产后受凉,起居不小心,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,或许受凉都或许引发产后腰疼。临产后内排泄系统没有得到调整,骨盆韧带还处于松懈状况,腹部肌肉也由于临产而变得较为松懈;加上产后照顾宝物要常常折腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。产后腰痛患者用腰带做康复训练;别的平常还要留意坚持正确的站立、坐卧的姿态。

    葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院榜首隶属医院

  • 一般有以下几方面的原因:生理性缺钙、劳累过度、姿态不妥,产后受凉,起居不小心,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,或许受凉都或许引发产后腰疼。临产后内排泄系统没有得到调整,骨盆韧带还处于松懈状况,腹部肌肉也由于临产而变得较为松懈;加上产后照顾宝物要常常折腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。产后腰痛患者用腰带做康复训练;别的平常还要留意坚持正确的站立、坐卧的姿态

    葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院榜首隶属医院

  • 不或许长时刻没有食欲,其实没有什么特别不能吃,但活血的药材,如丹参、花旗参、高丽参这些东西不吃以外,其他比方说肉、鱼、蛋、鸡鸭、虾这些都能吃,能够挑选许多东西去吃,所以就不存在养分不良。就没有太多忌口的东西,可是反而不主张去大补,就不要去挑食。

    吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院

  • 一般来说,坐月子是能够洗澡洗头的,主张能够剪指甲,能够看电视,一起坐月子要留意哺乳的姿态,能够洗头洗澡洗手刷牙啊,但要留意都需求热水,不要用冷水洗头不能用吹风机,多用几条干毛巾擦干,一起留意个人卫生。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学榜首医院生殖中心

  • 一般来说,为防止产后出血,产妇应该多饮水,四小时内有必要自解小便,一起产褥期不宜站立太久,少做蹲立及折腰提重物等腹压添加的劳作,以防子宫后位或脱垂,能够做产后健身操。要留意劳逸结合,确保足够的歇息时刻。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学榜首医院生殖中心

  • 你好,是能够吃青菜的,没有影响的;许多产妇有个误区以为坐月子必定要吃些油腻的汤水宝宝才会有奶,可是也要留意均衡养分的,多吃些富含蛋白质以及维生素的食物,绿叶蔬菜当然也是要吃的,均衡是要害。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 买一些吸水作用特别好的毛巾,能够擦肩或许吸汗。一些吸收量大且透气作用好的卫生巾,喷口的小瓶子,能够喷水,也能够用来喷一些洗液用来消毒。至少3套以上的纯棉睡衣,最好是开襟的,喂奶便利。

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  • 榜首要确保产妇吃好,歇息好。由于产妇在临产的时分丢失了许多养分,然后又立刻要对新生儿进行哺乳,所以必定要给产妇吃一些高热量,高养分,好吸收的食物。一起,留意不要打扰产妇的睡觉,好的睡觉质量关于身体机能的康复也非常重要。

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  • 产妇临产后需求补血,所以能够恰当的吃一些猪肝,还有便是鸡蛋的蛋黄中也有铁,能够补血。还有特别重要的便是蛋白质的摄入,蛋白质摄入量直接影响着乳汁的排泄和质量,所以要尽量给产妇多吃一些优质蛋白,比方牛肉,鱼虾之类的。

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  • 产妇是不能吃寒凉,刺激性的食物的。尤其是刺激性的食物,不只简单引起产妇的便秘,上火之类的状况,也会经过乳汁影响婴儿。产妇临产后也应该吃一些清淡的食物,不适宜吃太油腻的食物,油腻的食物也简单经过乳汁影响孩子,让宝宝肠胃不适应。

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  • 需求留意的是,千万不能让产妇受凉,简单落下月子病,一般都要穿长袖长裤,并且要留意清洁,勤换内衣。给产妇多做一些养分丰厚的饭菜,弥补蛋白质和维生素,比方猪腰,猪肝,新鲜的蔬菜生果等等。

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  • 月子里人的体质比较虚,有时分就比较简单抱病。假如伤风不太严峻的话,最好是自己多喝水,多歇息,尽量不要吃药,由于药物会对奶有影响,当然了,要是太厉害了,必定就要暂停哺乳,去看医师了。

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  • 夏天尤其是不能贪凉,不能吹冷风,喝冰水,或许雪糕什么的。食物中也是,凉性的或许偏冷的不要多吃,多喝水,多喝汤,多吃蔬菜生果。并且夏天出汗比较多,要勤换衣服,勤擦肩,当然,恰当的洗淋浴也是能够的。

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  • 首先要坚持室内卫生,多开窗通风,但要防止产妇直接吹风。坐月子的产妇吹风有时分会落下月子病的。然后要留意坚持外阴的清洁,每天用温开水清洗阴部,内衣也要及时替换,换下的内衣最好用稀释了的消毒液浸泡,千万不要让创伤感染。

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  • 剖腹产的产妇的康复时刻比天然出产的产妇时刻更常,并且有时分剖腹产的创伤痛苦难忍还需求装上止疼泵。并且医师假如开了药物,必定要依照医师的叮咛坚持服药。在产妇咳嗽或许笑的时分,最好用枕头顶住胃,促进创伤长好。

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  • 月子里比较怕着凉,可是假如天太热的话也是能够用空调的,可是绝不能让产妇在空调的出风口邻近逗留,而是应该等开空调半小时后,整个房间温度都降下来了,再让产妇进入。产妇的护理作业比方有每天用温水擦肩,尤其是下身。

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  • 最好是不要吃,由于这个,或许会引起回奶令我这个时分在母乳喂养期间宝宝也是要经过这个食物来吸收养分的这个饭菜炒糊的话,里边是有致癌物质的。

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  • 一般来说,在月子期间最好不要洗澡洗头,假如实在是想洗也要将窗户门密封关好,用温水擦拭,不能直接泡浴。产妇洗澡时必定要挑选淋浴,不且盆浴,洗头最好在产后2周后,留意水温不要过凉,最好在37℃左右。用温文的洗发液。

    TinaLvLv

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