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萌小狼111 宝宝年龄 3岁7个月 2019-05-22 17:25:00

如果宝宝抵抗力下降,让宝宝经常感冒,要怎么办?

如果宝宝抵抗力下降,让宝宝经常感冒,要怎么办?有什么方法可以减少宝宝感冒次数,提高宝宝抵抗力?

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李子

李子 国家高级营养师 2019-05-22 18:35:14 向我提问

妈妈可以从以下4方面提高宝宝抵抗力:(1)按时接种,根据医生的接种指引按时接种,疫苗能有效帮助提升宝宝的特异性免疫能力,遇到相应病菌时,尽可能避免宝宝“中招”或者减轻发病症状。(2)重视营养,营养全面对于宝宝抵抗力的守护作用不容忽视,只有宝宝营养充足均衡,才能健康茁壮成长。需要妈妈坚持母乳,满足宝宝天生需求,并且在6月龄及时添加辅食。(3)加强锻炼,强健体魄,运动是有效办法之一。合理适当的锻炼不仅能促进机体新陈代谢,还有助于提高宝宝的抵抗力。家长常带孩子到户外活动,对于身心成长都有好处。(4)注意卫生,注意个人与家居卫生,保持整洁,居室常透气通风,避免带宝宝到人员密集的公共场所,尽量减少与病原体接触,外出回家记得洗手。

回答(1条)

李子 国家高级营养师 2019-05-22 18:35:16 向我提问

妈妈可以从以下4方面提高宝宝抵抗力:(1)按时接种,根据医生的接种指引按时接种,疫苗能有效帮助提升宝宝的特异性免疫能力,遇到相应病菌时,尽可能避免宝宝“中招”或者减轻发病症状。(2)重视营养,营养全面对于宝宝抵抗力的守护作用不容忽视,只有宝宝营养充足均衡,才能健康茁壮成长。需要妈妈坚持母乳,满足宝宝天生需求,并且在6月龄及时添加辅食。(3)加强锻炼,强健体魄,运动是有效办法之一。合理适当的锻炼不仅能促进机体新陈代谢,还有助于提高宝宝的抵抗力。家长常带孩子到户外活动,对于身心成长都有好处。(4)注意卫生,注意个人与家居卫生,保持整洁,居室常透气通风,避免带宝宝到人员密集的公共场所,尽量减少与病原体接触,外出回家记得洗手。

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