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mb47566234 宝宝年龄 暂无宝宝 2019-06-21 19:58:31

孕期胃口不好吃些什么?

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mb47351817

mb47351817 2019-06-22 11:00:16 向我提问

孕妇在孕期每天应该要确保足够的营养摄入,一般情况下主食应该要在400-500g左右,牛奶和豆适量,最好是要吃一些肉食,100g左右,1-2个鸡蛋,水果蔬菜不可少。这样子基本就能确保身体健康所需以及宝宝发育所需要的营养。
怀孕期间胃肠道的反应可能要比孕前频繁,这个是属于正常现象,不必太多担心,注意保暖,少吃多餐。由于孕期不能用药,所以重点是在于养,不在于治。所以孕妇吃什么养胃这个问题从这个层面来讲还是很关键的,每天吃些life space益生菌能够有效调理肠胃。

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